1. Protiúnavový
V lete je teplota vysoká, kožné póry sa tiahnu, zvyšuje sa prekrvenie a zodpovedajúcim spôsobom sa znižuje prívod kyslíka do mozgu, je ovplyvnená práca mozgu a väčšina funkcií tela je v polospánku. Energia, ktorú mozgové neuróny potrebujú, je spomedzi všetkých prírodných potravín najvyššia v mede. Energia produkovaná medom je asi 5-krát vyššia ako energia mlieka, čo dokáže v krátkom čase doplniť energiu do ľudského tela a eliminovať únavu a hlad.
Fruktóza a glukóza v mede môžu byť rýchlo absorbované telom, aby sa zlepšil výživový stav krvi. Med navyše neobsahuje tuk a je bohatý na vitamíny, minerály, aminokyseliny, enzýmy atď. Pravidelná konzumácia môže ľudí osviežiť, dodať energiu a zlepšiť pamäť.
2. Antialergický
V lete existuje veľa alergénov, ktoré môžu ľahko spôsobiť alergie u ľudí so špeciálnou postavou. Med bol odpradávna považovaný za výživnú potravinu a liek. Med má účinky protizápalové, vykašliavacie, zvlhčujúce pľúca a zmierňujúce kašeľ. Môže tiež liečiť alergie spôsobené peľom. Astmatické záchvaty môže zmierniť aj dlhodobé užívanie. Miškátový med má najlepší účinok na zmiernenie kašľa. Môžete použiť hrušku zo Sydney, nakrájať ju a zmiešať s medom, niekoľkokrát denne.
3. Eliminujte hromadenie potravy
Kvôli zvyšujúcej sa teplote v lete sú ľudia príliš leniví na cvičenie a sú obzvlášť náchylní na pestovanie mäsa. Ale med môže nielen podporovať normálnu sekréciu žalúdočnej kyseliny, ale tiež má vplyv na zvýšenie črevnej peristaltiky, čo môže výrazne skrátiť čas defekácie. Ak máte jedlo, môžete skúsiť každé ráno a večer užiť nalačno 25 gramov medu
